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教您控制孩子学习上的情绪波动

  教您控制孩子学习上的情绪波动

  情绪波动是学生当中一个极为普遍的问题。中小学阶段的孩子心智发育还不成熟,对自己的情绪比较难以做到收放自如的平衡和控制。所以,一旦在学习上遭遇挫折,或者某一阶段心情低潮,学习成绩也就因此起伏不定。

  这类学生大多数平时学习不错,做练习也答的不错,但往往一到考试就出状况,考试成绩与自己估计的分数出入很大。事实上,最主要的问题就是出在学习心理和应试技巧上。

  问题表现

  兴趣和情绪容易变换,不喜欢在一成不变的环境中学习
  考了高分后,骄傲自满;考了低分后,焦虑不安、自卑、迷茫
  自怨自艾,沉浸在学习失败中不能自拔

  原因分析

  思想压力过大,导致在考场上过于紧张,发挥失常
  缺少应变能力,遇到生疏的难题时束手无策
  学习心态不佳,太过于看重考试分数
  学习中遇到困难不善寻求帮助,总是自己钻牛角尖

  解决方案

  释放压力,树立正确的学习观
  稳定情绪,正常发挥知识水平
  调整心态,积极面对学习困境
  把握节奏,从此告别学习疲劳

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